昨今では、職場における熱中症対策の重要性が年々高まっています。2025年6月1日には改正労働安全衛生規則が施行され、熱中症対策が事業者の義務として明確化されました。対策が不十分な場合には罰則の可能性もあるため、該当する事業者には早急な対応が求められます。

とくに暑さが著しい「猛暑」になると、室内に熱がこもりやすく、気づかないうちに体温が上昇して体調不良を招いたり、熱中症を引き起こす危険があります。熱中症とは、高温多湿の環境で長時間過ごすことで、体内の水分や塩分（ナトリウムなど）のバランスが崩れたり、体温調節機能がうまく働かなくなることで起こる症状です。こうしたリスクを避けるためには、日常的な猛暑対策が欠かせません。

本記事では、「猛暑」の意味を解説するとともに、暑さから身を守るための便利な対策グッズや、建物の温度上昇を抑える具体的な方法をご紹介します。

猛暑とは？

猛暑とは、最高気温が35℃以上になる日のことです。気象庁ではこの状態を「猛暑日」と呼びます。気温の高さを示す区分には、ほかにも次のような種類があります。

・夏日：最高気温が25℃以上

・真夏日：最高気温が30℃以上

・酷暑日：最高気温が40℃以上

猛暑日や酷暑日には、熱中症のリスクが非常に高くなるため、十分な暑さ対策が欠かせません。

参考記事：夏日、真夏日、猛暑日、酷暑日とは？（Yahoo!）

個人で取り組める猛暑対策

暑さ対策や熱中症予防は、正しい方法を理解し、日頃から意識して行動することで防ぐことが可能です。ここでは、まず個人で取り組める猛暑対策について紹介します。

こまめな水分・塩分補給

熱中症を防ぐためには、暑さに負けない体づくりが欠かせません。 人間の体の約60％は水分で構成されており、この水分は体温調節、栄養素の運搬、老廃物の排出など、生命維持に重要な役割を担っています。そのため、水分バランスが崩れると熱中症や体調不良を招く恐れがあります。

のどが渇いていなくても、こまめな水分補給を心がけましょう。また、熱中症予防には塩分の補給も大切です。スポーツドリンクなど、塩分や糖分を含む飲料は水分の吸収を助け、汗で失われた塩分の補給にも役立ちます。

参考記事：熱中症の予防・対策（一般財団法人日本気象協会）

衣類の選び方に気を配る

暑さを防ぐためには、麻や綿など通気性のよい素材の衣類を選ぶ方法が効果的です。下着には、吸水性や速乾性に優れた素材を選ぶと良いでしょう。

冷房を設置できない環境では、空調服の着用が有効です。空調服は、背面・腰部にファンが取り付けられた作業着のことです。ファンが衣服内に風を送り込むことで、汗を効率よく蒸発させます。その結果、夏の暑い時期でも快適に過ごすことができます。

参考記事：空調服とは（株式会社 空調服）

冷却グッズを活用する

夏の暑さや熱中症を防ぐには、冷却シートやスカーフ、氷枕などの冷却グッズを活用する方法も有効です。冷却シートは、貼った部分をひんやりと冷やすジェルタイプのシートで、ジェルに含まれる水分が蒸発する際の「気化熱」によって、貼付部の温度を局所的に下げる効果が期待できます。

暑さを感じたときは、首元など太い血管が体の表面近くを通っている部位に冷却シートや氷枕を当てると、効率よく体を冷やすことができます。

参考記事：冷却ジェルシートにはクーリング効果があるのか？（日本医事新報社）

工場・倉庫の猛暑対策を紹介（企業）

工場や倉庫は面積が広いため、建物全体に向けた対策や、社員全員へ周知できる対策が求められます。本項目では、工場や倉庫に適した猛暑対策をご紹介します。

暑熱順化を実施する

暑熱順化とは、体が暑さに慣れることを意味します。暑い日が続くと、体は次第に暑さに適応し（暑熱順化）、暑さに強くなります。暑熱順化が進むと、発汗量や皮膚血流量が増加し、発汗による気化熱や体表面から熱を逃がす熱放散が促され、体温調節がしやすくなります。

暑熱順化には、体を暑さに慣れさせることが重要です。熱中症の危険が高まる前に、日常生活の中で運動や入浴などの「汗をかく習慣」を取り入れ、体を徐々に暑さに慣れさせましょう。

参考記事：暑熱順化（一般財団法人日本気象協会）

遮熱シートを屋根に施工する

工場では、凹凸のある折板屋根を採用しているケースが多く見られます。屋根が高温になると、その熱が室内へ侵入し、室温の上昇につながります。夏の暑さ対策としては、屋根に遮熱シートを施工する方法が有効です。 遮熱シートとは、輻射熱を反射する金属製のアルミシートを指します。屋根に施工することで、暑さの原因となる輻射熱の影響を抑え、熱中症リスクの軽減にも役立ちます。

工場の折板屋根に遮熱シートを導入する場合、弊社で対応が可能な「スカイ工法」が有効です。スカイ工法は、輻射熱の反射性能に優れたスカイシートを屋根に直接貼り付ける工法であり、作業員の技術や天候に左右されず、均一した効果を期待できます。

参考記事：スカイ工法

遮熱シートを機械に設置する

工場には、輻射熱を発生する機械が設置されているケースも多く見られます。こうした機械の熱対策には、弊社がサーモバリア施工時に採用している「フィット工法」が有効です。

フィット工法とは、機械から放出される熱を遮断するために開発された特許工法のことです。機械をテント状に覆うように裁縫できるため、乾燥炉のような「大型機械」にも柔軟に対応できます。

この工法により、機械から発生する輻射熱を効果的に抑え、室温の上昇を防止し、結果として従業員の体調不良・熱中症リスクを大幅に軽減できます。

参考記事：フィット工法

猛暑対策に、サーモバリアがおすすめの理由

弊社で施工が可能な遮熱シート「サーモバリア」は、猛暑対策にも高い効果を発揮します。ここでは、暑さ対策として「サーモバリア」をおすすめできる理由をご紹介します。

遮熱性能が高い

遮熱シートは、アルミ純度が高いものほど輻射熱を反射する性能が向上します。  弊社で施工できる遮熱シート「サーモバリア」は、アルミ純度99％の高純度アルミ箔を採用しており、輻射熱に対して高い遮熱効果を発揮します。

JIS規格（A1420）に基づく熱実験データの検証では、サーモバリアが厚さ70mmのグラスウールに匹敵する断熱性能を有することが確認されています。遮熱性能が高いため、熱対策として大きな効果を期待できます。

現場条件に合わせた遮熱計画が可能

暑さ対策は、建物の構造、屋根材質、空調の配置、作業内容などに合わせて、最適な方法を選ぶことが大切です。弊社では、現場調査と空調気流シミュレーションをもとに、建物ごとに最適化された遮熱計画を設計することが可能です。

空調気流シミュレーションとは、施工効果を事前に検証するために、工場内の温度分布や風の流れを3Dで可視化する手法のことです。設計・計画段階からシミュレーションを導入することで、完成後の空調効果を事前に確認できます。建物の構造や材質に合わせて暑さ対策を行えるため、確かな遮熱効果を実現できます。

遮熱体感を利用できる

暑さ対策を検討する際に、「どれくらい効果があるのだろう」と気になる事業主さまは多くいらっしゃいます。そこで弊社では、遮熱対策の効果を事前に確認したい方に向けて、「遮熱体感」サービスを提供しています。

遮熱体感では、遮熱材「サーモバリア」の片面に輻射熱を照射し、施工前後の温度差をシミュレーション形式で体験できます。温度変化の測定には、温度分布を画像として可視化できるサーモグラフィーを使用しており、遮熱効果を視覚的に確認することが可能です。事前に効果を把握したうえで施工へ進められるため、安心して導入をご検討いただけます。

まとめ

猛暑が始まると暑さに慣れるまで時間がかかるため、早めに対策を進めておくことが大切です。しかし、従業員数の多い工場や倉庫では、一人ひとりが適切な暑さ対策を実施しているかを確認するのは、決して容易ではありません。熱中症が発生すると労災につながる可能性もあるため、組織としての暑さ対策は欠かせないと言えるでしょう。

工場・倉庫の暑さ対策としては、屋根や機械に遮熱シートを施工する方法が効果的です。弊社は遮熱材「サーモバリア」の専門企業として、豊富な実績と専門知識をもとに、現場の状況や用途に応じた最適な施工方法をご提案できます。

これにより、高い遮熱効果が期待できます。  さらに、見積もり作成から施工管理、報告、アフターフォローまで一貫したサポート体制を整えており、施工後も安心してご利用いただけます。

「暑さが本格化する前に、猛暑対策を進めたい」とお考えの事業主さまは、ぜひお気軽に弊社のお問い合わせフォームよりご相談ください。